Een gereinigde lever, klinkt dat bekend in je oren? Belangrijk is het wel, want je lever is een orgaan dat een aantal vitale functies in je lichaam vervult. Het werkt heel hard om je lichaam gezond te houden, dus is het van groot belang dat je voldoende aandacht besteedt aan dit orgaan en het goed […]
Gezondheid is het kostbaarste bezit, wordt wel beweerd. Toch doen de meeste mensen van alles om hun gezondheid te schaden. Vaak onbewust, uit gewoonte of omdat onze cultuur en de voedingsindustrie niet gericht zijn op onze gezondheid. Om je gezondheid te behouden, zul je echt je best moeten doen.
Blaasontsteking: symptomen, oorzaken en behandeling
Een blaasontsteking is erg vervelend, maar wat is het precies? Wat zijn de symptomen? Wat zijn de oorzaken? Wat kun je er aan doen? Deze en andere vragen worden in dit artikel beantwoord. Wat is een blaasontsteking? Een andere naam voor een blaasontsteking is cystitis. Het is een ontsteking van het slijmvlies in je blaas. […]
Opvliegers: wat zijn het en wat kun je eraan doen?
De overgang of menopauze markeert het einde van de vruchtbare periode van een vrouw. Dit is een geleidelijk proces, waarin veranderingen plaatsvinden op sociaal geestelijk en lichamelijk gebied. Veranderingen in de hormoonhuishouding spelen hierbij een grote rol. Al voor de overgang begint, ergens tussen het 35e en 40e levensjaar, begint de hormoonspiegel te schommelen. In […]
Het behouden van een laag cholesterolgehalte
Wat is het belang van het het behouden van een laag cholesterolgehalte? Cholesterol is geen onbekende term, misschien heeft iemand in je omgeving hier wel problemen mee gehad. Het behouden van een laag cholesterolgehalte heeft op de lange termijn gunstige gevolgen voor de gezondheid van je lichaam. Bij een hoog cholesterol ligt dit net even […]
Waarom Nederlanders teveel zout binnen krijgen
Nederlanders eten teveel zout, en dat komt door twee dingen. Ten eerste omdat we zelf te veel zout als smaakmaker toevoegen aan bijvoorbeeld ons avondeten. Maar veel producten die we in de winkel kopen zijn in de fabriek ook al flink besprenkeld met zout. Dit kan zorgen voor een overschot aan zout in ons lichaam, […]
Slapen, het belang van een goede nachtrust
Slapen wordt soms gezien als een lastige en tijdrovende bezigheid gezien in ons toch al zo drukke leven, waardoor veel mensen een chronisch slaaptekort en een verstoorde nachtrust hebben. Uit steeds meer onderzoeken blijkt dat een goede nachtrust en voldoende slaap noodzakelijk zijn voor je lichamelijke en geestelijke gezondheid. Slapen is dus een essentieel onderdeel […]
De huid is een belangrijk orgaan
Er wordt niet altijd meteen gedacht aan het feit dat de huid het grootste en een heel belangrijk orgaan is, zorg er dus goed voor. De conditie van de huid zegt vaak ook iets over de gezondheid van een persoon en dat is ook het geval bij dieren. Denk bij mensen aan de mooie, gezonde […]
Een droge huid
Een droge huid is weliswaar geen ernstige ziekte, maar kan toch lastig zijn. De Latijnse naam voor deze kwaal is xerosis cutis of xerodermie, die wordt veroorzaakt door een tekort aan vocht in de hoornlaag van de huid. De huid kan dermate droog zijn dat er een witte waas over ligt en de huid kan […]
Griep voorkomen en genezen
Mensen die worden geteisterd door een stevige verkoudheid zeggen vaak dat ze griep hebben. Griep of influenza wordt echter niet veroorzaakt door een verkoudheidsvirus als het rhino-virus maar door het influenzavirus. Een zware verkoudheid kan ook heel vervelend zijn, maar bij echte griep is er sprake van veel ernstigere symptomen en bovendien kan het dodelijk […]
Meer buikvet gekregen
Sommige mannen denken wel eens, ik heb ineens meer buikvet gekregen, hoe kom ik er vanaf? Het is belangrijk dat je zelf inziet dat er sprake is van buikvet, dan ben je vaak ook meer gemotiveerd om te proberen er vanaf te komen. Het kan namelijk erg gevaarlijk en hardnekkig zijn. Hoe kom je van […]