Afvallen zonder sporten of dieet

Bestaat mentaal afslanken? Het is toch lichaams gewicht?

Er zijn volop mogelijkheden om af te slanken, maar over mentaal afslanken wordt weinig geschreven. Er zijn honderden diëten en duizenden middelen om af te slanken en snel gewicht te verliezen. Shakes, calorieën tellen en natuurlijk ook het niet of juist wel eten van specifieke soorten voeding… het kan allemaal.  De grote vraag is natuurlijk […]

Kun je afvallen zonder dieet te volgen?

Afvallen gaat vaak gepaard met een streng dieet. Online vinden we honderden soorten diëten die we kunnen volgen, verschillende voedingsschema’s waarbij je een bepaald soort voeding niet meer eet of juist wel neemt. Diëten zijn vaak ongezond, je mist essentiële voedingsstoffen die je lichaam nodig heeft om af te vallen. Een dieet is niet altijd […]

Schuiven naar boven